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lunes, 30 de octubre de 2017

NUEVA RECETA DE DONUTS SIN GLUTEN

Aquí os dejo creo, que la definitiva receta de donuts sin gluten, mejorada, diferente, y que ha encantado a los glutaneros de mí casa, ya sabéis quien mejor que una persona que come gluten para que haga la cata :)
  Batimos todos estos ingredientes con la batidora de varillas, por unos 5 minutos. Dejamos reposar unos 15 minutos, para que el psyllium haga su efecto y se hidrate:

125 grs. harina de arroz (mercadona)
200 grs. de almidón de maíz (mercadona)  (ó 100 de a. maíz y 100 fécula de patata, ó 100 a. maíz y 100 a. de trigo)
1 huevo mediano entero 
70 grs. de aceite de girasol o mantequilla a temperatura ambiente
25 grs. de almidón de yuca (Yoki)
100 grs. de azúcar blanco
12 grs. levadura fresca panadería
200 grs. de leche (yo suero de leche, aprovechando que hice queso)
1 cucharada de agua de azahar
1/2 cucharadita de café de semillas de cardamomo molidas
7 grs. de miel de naranja
5 grs. de psyllium
5 grs. levadura química de repostería

Luego de los 15 minutos de reposo, añadimos bien mezclado 10 grs. de aceite de girasol y 6 grs. de goma guar (o xantana)
Mezclamos batiendo bien, y con cuidado porque nada más añadir la xantana, espesa y se nos puede subir la masa por la varilla y meterse en el motor.
Luego, dejaremos reposar 20 min. y estiraremos la masa encima de papel de hornear, embadurnado de aceite, el papel, y la masa y poco a poco con el rodillo, vamos haciendo un rectángulo de un dedo o poco más de grosor.
Cortaremos con un cortapastas los círculos de los donuts. Nos ayudará ir mojando en cada corte,  el cortador en harina de arroz, así sale un círculo perfecto. Los disponemos para que no se toquen , separados de un dedo entre ellos. Tapamos con un film y dejamos levar, ésto nos puede llevar casi dos horas. Luego con las tijeras cortamos el papel en cuadrados, y así nos será más fácil manipular los donuts a la hora de freírlos.
Ponemos abundante aceite de girasol en una sarten, y cuando esté humeante, lo bajamos y vamos poniendo los donuts, yo los hice de tres cada vez, a fuego lento, y volteando cada ratito.
Los dejamos escurrir un momento encima de papel absorbente y pintamos con glasa.
Para la glasa: mezclamos agua/leche , un chorrito y medio vaso de azúcar glas, tiene que quedar una crema ligerita, que se pueda coger con un pincel y pintamos los donuts nada más salir del fuego.

Notas: dependiendo de la marca de las harinas y almidones, puede ser que absorba más o menos líquido, así que contar con unos 25-40 grs. de harina para añadirle si veis que queda muy clarita, pero ojo¡¡ esperar siempre al reposo del psyllium y luego a añadir la xantana, queda una masa gustosa de trabajar pero ni muy dura ni muy clara.
Yo he utilizado harina de arroz y almidón de maíz del mercadona, 

martes, 30 de mayo de 2017

PAN SIN GLUTEN CON MASA MADRE (FORO DEL PAN, CECÍLIA F.)

Basado en una receta del foro del Pan, de Cecília Francesc
130 grs. M.m.
80 grs. Teff
80 grs. Arroz integral

12 grs. Almidón maíz
40 grs. Almidón de yuca
5 grs. Psyllium
3 grs. Sésamo semillas
5 grs. Vinagre arroz
6 grs. Sal
290 grs. Agua

Mezclar bien y luego en reposo 15 min.
Añadir 5 grs. Xantana emulsionada en 20 grs. Aove.
Mezclar y reposo a temp.ambiente de 30 min. 
Formado con aceite y al banetton/nevera 12 h.
Horneado a tope con vapor.

#sourdoughglutenfree #glutenfreebread #singluten #pansingluten

martes, 23 de mayo de 2017

COCA DE SANT JOAN SIN GLUTEN MIX CASERO



 BRIOCHE  (adap. Marisa Famalap y Celicius G.F )

200 gr de Almidón de Maíz (Maizena, Bellbake)
200 grs. fécula de patata
20  grs. almidón de yuca
20 grs. de copos puré patata ó 20 grs. harina arroz
120 -150 gr de Leche.
20 gr de Agua de Azahar +20 grs. ron/anís
4 Huevos M
120 gr de Azúcar
20 gr de de Miel/sirope
8 grs. psyllium
25 gr de Levadura fresca o 8 grs. levadura seca
1 sobre (15 grs.) levadura química
½ cucharadita de sal
100 gr de Mantequilla
8 gr de Goma Xantana+ 1cucharada de aceite suave

Opcional: + 1 yema con un pelín de agua para pintar+ frutas en almíbar para decorar+ azúcar perlado+almendras fileteadas+xocolate en perlas/gotas

  reservar.
Mezclar bien los almidones con el psyllium, los copos/arroz, la levadura de panadero, la levadura química y la sal.
Añadir poco a poco los líquidos y mezclar. Dejar reposar 10-15 minutos tapado y añadir la xantana mezclando bien, por último añadir la mantequilla.
Formar con las manos de aceite,  decorar  y dejar levar a temperatura ambiente, tapado con film.
Dependiendo del calor de nuestra cocina puede llevarnos de 2 horas en adelante.
Otra opción es dejar tapado en nevera de un día a otro, atemperar el rato que precaliente el horno y hornear.
Pintar con huevo antes de entrar en el horno.
Horno a 190º-200 C, sólo abajo o bien con el símbolo (=) , por unos 15-20 minutos. Si vemos que se tuesta mucho,  tapamos con papel de aluminio.

sábado, 14 de enero de 2017

BIZCOCHO DE MANZANA SIN GLUTEN

3 Manzanas golden cortadas a cuadraditos
1/2 cucharadita de canela
3 huevos
la ralladura de un limón.
180 grs. azúcar moreno o panela
100 grs. aceite oliva suave o girasol
80 grs. de nata (puede ser vegetal)
1 sobre de levadura química
125 grs. de harina de arroz (harinera zamorana)
40 grs. de almidón de maiz (Bellbake/Lidl)
40 grs. de almidón de mandioca/ yuca (Yoki)
1/2 cucharadita de café de goma xantana.

Pelamos y cortamos las manzanas, las reservamos mojandolas con un chorrito de zumo de limón para que no se oxiden.
Disponemos todos los ingredientes en un bol, excepto las manzanas.
Batimos bien con la batidora de varillas. Incorporamos al final las manzanas y removemos con una lengua/espátula.
Opción horno:
Ponemos en un molde de unos 20-22 cms. de diámetro, y horneamos (precalentado a 180ºC) durante unos 30-45 minutos.
Hasta que al pinchar salga límpio.
Opción fussioncook:
Modo cake 40 min.
Espolvorear con azúcar glass y servir.

miércoles, 21 de diciembre de 2016

PAN SIN GLUTEN CORTEZA CRUJIENTE

Una versión algo diferente de un pan sin gluten, con la corteza crujiente, aunque ya sabéis que aquí en Barcelona, con la humedad ambiental tan alta que tenemos, esa característica dura poco.
PAN CORTEZA CRUJIENTE
200 grs. almidón maíz Maizena o Bellbake (Lidl)
100 grs. almidón de yuca/mandioca dulce Yoki
100 grs. harina arroz blanca Nudaliment de (harinera Zamorana)
50 grs. harina arroz integral Nudaliment de (harinera Zamorana)  
50 grs. trigo sarraceno Nudaliment de (harinera Zamorana)
10 grs. sal
10 grs. goma xantana
10 grs. psyllium Husk 
5 grs. levadura seca panadería Maizena

15 grs. miel/sirope ágave, maíz...
5 grs. levadura química de repostería
550-600 grs. agua

Mezclamos todos los ingredientes secos. 

Deshacemos la miel en el agua templada y la vamos añadiendo a las harinas, a poder ser batimos por espacio de 3-4 minutos con una batidora de varillas.

Dejamos reposar 10 minutos y volvemos a batir otros 3-4 minutos.

Pasado éste tiempo, cogemos un recipiente cuadrado o rectangular, no muy grande, espolvoreamos con harina de arroz y ponemos la masa, volviendo a espolvorear bien con harina de arroz y extendiendo la masa por toda la superficie del recipiente.

Dejamos levar en nevera de un día a otro, entre 8-12 horas, o bien a temperatura ambiente hasta que casi doble el volumen.

Volcamos en la encimera espolvoreada de harina de arroz, porcionamos y hacemos bolas.

Las vamos poniendo encima del papel de horno ya en la bandeja.

Las tapamos con un trapo o papel plástico y dejamos levar unos 20 minutos.

Horneamos con vapor unos 15 minutos a 230º C, y el resto bajamos a 210ºC, hasta que al tocarlos por la base suenen a hueco, para unos panecillos de unos 100 grs. nos puede llevar en total unos 20-30 min.

Dejar enfriar encima de una rejilla.

Another recipe...
Glutenfree bread, that seems "bread"
200 grs. cornstarch
100 grs. tapioca starch
100 grs. white rice flour
50 grs. whole rice flour
50 grs. buckweat flour
10 grs. salt
10 grs. xantan gum
10 grs. psyllium husk
5 grs. instant dry yeast
15 grs. honey or sirop
5 grs. baking powder
550 grs.-600 grs. water


In a bowl, mix all the dry ingredients.
Mix the honey and the water , add liquid gradually and mix well with whisk.
Let stand about 10 minutes and beat again.
Extend the dough into a sprikled tray with rice flour..
 
Sprinkle again with more rice flour on the surface, and cover with a plastic wrap and store in refrigerator overnight about 12 hours.
Remove from the refrigerator.
 
Shape the dough into a balls. Let it rise about 20 min. again.
Preheat the oven at 230C (without fan) with an empty tray at the bottom of the oven.
 
When oven's tray is hot, throw a glass of water into the empty tray to create steam in oven. Load tray into oven.
 
Bake for 10 minutes, then reduce temperature by 10C and bake for another 10 minutes or until bread is cooked .
Remove from pan and let cool.


miércoles, 7 de diciembre de 2016

PAN COMPARTIDO V.3 (SIN GLUTEN CON MIX CASERO)


Ésta es una variación a nuestra receta del pan compartido, la cuestión es que últimamente en los test que vamos haciendo encontramos que a más harinas protéicas mejor resultado, miga menos gomosa y más alveolatura.
En éste caso he substituido la harina de garbanzo, por la harina de teff, que tiene casi un 13 % de proteínas, total aproximado de 60 % harinas 40% almidón.
Salen unos cuatro panecillos, si queréis más cantidad sólo tenéis que doblar la receta.
Otra novedad es que la he dejado en nevera fermentar de un día a otro

80 grs. almidón de Yuca dulce (yo marca Yoki, podéis ponerle el agrio)
60 grs. harina arroz blanco Nudaliment (harinera Zamorana)

30 grs. harina de teff Nudaliment
30 grs. harina de trigo sarraceno Nudaliment
2 grs. levadura seca (maizena/lesaffre) o 6 grs. levadura fresca tipo levital
2 grs. goma xantana
2 grs. psyllium
5 grs. albúmina en polvo (o 1 clara de huevo)
15 grs. aceite Aove (Aceite de Oliva Virgen Extra)+1 cucharada
190-225 grs. agua
4 grs. sal
un puñado de semillas de sésamo

Mezclar todo (excepto la xantana y una cucharada de aceite que añadiremos luego del reposo) con batidora, durante 5-10 minutos que esté bien mezclado.

Dejar reposar 15-20 minutos, añadir entonces la xantana deshecha en una cucharada de aceite de oliva, no afecta y nos ayuda a que se integre en la masa y volver a mezclar con las varillas.

Dejar levar a temperatura ambiente por espacio de una hora y luego meter en nevera, tapado con film hasta el día siguiente, yo 13 horas..

Atemperar una media hora, y formar en el tiempo que tarda el horno en calentarse. (formar sin manipular demasiado)


Greñar (hacer un corte con el cuchillo, lamé...

Hornear 10 min. al máximo con vapor, y luego ir bajando la temperatura hasta los 200 ºC.

Si os gusta más tostado poner el grill los últimos minutos.

viernes, 15 de abril de 2016

PAN SIN GLUTEN CON MASA MADRE

Nunca es tarde si la dicha es buena...o eso dicen...


Aquí os dejo el proceso para elaborar la masa madre sin gluten y a continuación como hacer unos panes sin gluten con nuestra masa madre.

No es ni el mejor método ni el único, no pretendo explicaros el complejo proceso químico de transformación que le ocurre a la harina, simplemente, que probéis una nueva manera de hacer pan.

La masa madre si sale bien, se hace SÓLO una vez en la vida, y luego se conservará cerrada en nevera. 
Veréis que si no la utilizáis, os va creando una capa de líquido que se va tornando oscuro con el paso de los días.
No la tiréis. Sabréis que se ha vuelto mala si tiene moho en la superficie, e incluso de esa manera, si sacáis el moho y cogéis una cucharada del fondo, seguramente la podréis revivir...
NO está mala, olerá fuerte, a vinagre, acética y nosotros a fuerza de refrescarla, la convertiremos en láctica, con olor a yogur.

Primero de todo necesitamos:
Una libretita, agenda o trozo de papel, para anotaciones
1 bote hermético con tapa, (a mi gusto mejor cristal)
30 grs. de harina de arroz semiintegral (yo marca Ma vie sans Gluten)

50 grs. de agua templada (pongo un poco más de agua porque ésta marca de harina y al ser integral admite más agua, nos tiene que quedar como una papilla)

1 cucharadita de miel/sirope/azúcar


Primer Día:
Ponemos el agua templada y deshacemos la miel en ella, agregamos la harina y mezclamos bien, con una espátula, limpiar las paredes del bote, bajando la mezcla al fondo.
Tapamos y dejamos un día a temperatura ambiente.

Segundo Día:
No se hace nada absolutamente

Tercer Día:
Se vuelven a añadir 30 grs. de harina de arroz semiintegral y 50 grs. de agua, volvemos a mezclar bien, y volvemos a limpiar las paredes.

Cuarto Día:
Se retira la mitad de la mezcla, y se añade lo mismo que se quita. En principio si no contamos la cucharada de miel, tendríamos más o menos unos 160 grs. de masa. (ojo de anotar el peso del bote, o tarar siempre la báscula) con lo cual quitaríamos unos 80 grs. de masa
Añadimos esos 80 grs. que serán 40 de harina y 40 de agua, mezclamos y reposamos hasta el día siguiente.

Del Quinto Día al Décimo.
Repetimos la operación del quinto día, o sea vamos quitando la mitad de la masa y vamos añadiendo la misma cantidad repartida en harina y agua.
Es posible que en el 7º día veáis que la masa ya sube y baja, y que genera muchas burbujas, por mi experiencia, no la utilicéis , esperar hasta el 10º día, pues todavía está inmadura, y nos podría crear una crisis intestinal, a parte de que nuestro pan no subiría como es debido, pues la colonia de bacterias buenas no estaría lo suficientemente poblada.

11º Día y siguientes
Ya tenemos nuestra masa madre lista para utilizarla, pero claro, en nuestra receta nos pedirá en éste caso 260 grs de masa madre....¿cómo la conseguimos?
Pues partimos del bote que tenemos y la vamos alimentando/refrescando/dándole de comer, o sea, que iremos añadiendo a nuestro bote harina y agua en idénticas cantidades, cada 4-6 horas, hasta tener los 260 grs.
No le pongáis 130+130, de golpe, hacerlo en unas cuantas veces, poniendo unos 30+30, ó 50+50.
Tened a mano la libretita para iros apuntando las cantidades de todos los refrescos, la tara del bote y lo que vayáis haciendo u observando.
En teoría la masa madre ya está lista porque veréis actividad en ella, osease burbujas y crecerá, no hace falta que doble la cantidad, pero si que empiece a subir con alegría en un par de horas. 
Si la tenías de hace tiempo en la nevera, seguramente necesites un par de días para que salga del letargo y espavile.

RECETA DE PAN SIN GLUTEN CON MASA MADRE
Ésta receta es una adaptación a otra que puso Cecília Francesc en en el Foro del Pan
Tened en cuenta que os pongo las marcas que yo utilizo, si las cambiáis el resultado puede ser diferente.

260 grs. de m. madre de arroz semiintegral (Ma vie sans gluten)
(o mitad blanca y mitad integral)
130 grs. de harina de avena (Ibs food solutions, Glebe farm)
170 grs. harina de sarraceno (Dayelet)
25 grs. almidón de maíz (Belbake)
40 grs. de yuca agria (Yoki)
40 grs. de yuca dulce (Yoki)
40 grs. de Aove (aceite de oliva virgen extra)

12 grs. de lino dorado molido (Ibs food solutions, Glebe farm)

11 grs. de sal 
10 grs. de goma xantana
10 grs. de levadura química (tipo Royal)
10 grs. de vinagre de arroz (o de manzana o de uva)
450 grs. de agua
6 grs. de sésamo tostado y sésamo negro (enteros, pero si queréis moler una parte queda un sabor estupendo)

Opcional: 2 grs. de levadura, (en caso de que no estéis seguros que la mama os vaya a funcionar)

Mezclamos todas las harinas con el agua. (excepto la goma xantana y el aceite).
Batimos durante unos 5 minutos con batidora.
Dejamos reposar 10 minutos.
Emulsionamos en el aceite la goma xantana que se integre bien, y añadimos volviendo a batir durante 3 minutos.
Dejamos reposar en bloque, en el mismo bol, tapado con un paño una hora.
Luego a la nevera 5 horas.
Formamos en frío, con las manos aceitadas o con harina.
Ponemos en el cestillo/baneton bien enharinado.
Dejamos levar a temperatura ambiente por 2 horas y media.
Horneamos a 270 º (o al máximo que nos dé el horno) con vapor abajo*., durante unos 20 minutos , sólo abajo.
Luego bajamos a 250 ª por otros 15 minutos.
Luego bajamos a 230 º durante 10 minutos 
Y el resto a 220º hasta que esté cocido.
Más o menos si hacéis un pan será sobre los 70 minutos o unos 50-60 min,. si son dos hogazas.
Dejarlo enfriar encima de una rejilla.

*para crear vapor, meteremos una bandeja, rustidera o lata grande vacía, en la base del horno, para que coja temperatura en cuanto empecemos a precalentar.
En el momento de meter la otra bandeja con su papel de horno y su pan encima, echaremos un vasito de agua en la bandeja/lata de debajo, de golpe y cerraremos el horno, así nos creará vapor por espacio de unos 15 minutos, no hace falta sacar la bandeja si queda agua la dejamos que se consuma.







martes, 15 de marzo de 2016

CREMA CATALANA , CREMA DE SANT JOSEP, CREMA DE SAN JOSÉ


¿Cómo? ¿Qué no sabéis hacer crema catalana? 
Pues es facilísimo...veréis...

1  litro y 1/4 litro de leche ( de vaca o vegetal...)
6 yemas de huevo
150 grs. de azucar
50 grs. de almidón de maíz (marca Maizena o Bellbake (Lidl))
La  piel rallada de un limón
Canela en rama

Poner a calentar la leche con el limón y la palito de canela, infusionar que arranque a hervir, reservar. 
 Colar  la leche y reservar un vasito, donde mezclaremos el almidón.
Poner en un bol las yemas, el azúcar y batir bien, añadir el resto de la leche y la leche con el almidón.
Llevar a fuego hasta ebullición, no dejar de remover para que no se nos pegue.
Retirar rápidamente.

Colocar en tarrinas y poner azúcar por encima si se quiere quemar, justo antes de servir a la mesa con soplete o quemador, si no, tapar con film.
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